赤小豆薏米祛湿多久有效果

红豆和薏米被人戏称为祛湿双雄，对湿气重食疗是最为彻底的祛湿的方法，其中最为著名的本草纲目里的赤小豆薏仁茶。

赤小豆薏仁茶既可以祛湿，又可以健脾，对于湿气导致的痘痘、口干、口臭和虚胖都有很好的效果，理论上祛湿效果有目共睹，不过要说多久才能有效果，需要根据个人的体质而定。

一般要吃3-5次才会有食疗的效果，吃一次就想解决问题，不太现实，总之多吃几次，效果一定会有。

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