神经衰弱轻症时可以进行生活方式改善来加以调理。患者要适当锻炼，避免睡前喝咖啡、浓茶、含有咖啡因的碳酸饮料，避免睡前过度兴奋和激动，按时睡眠和起床。
患者也可以在睡前喝杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，有可能会改善。必要时可以应用一些安神的药物，临床上常用的有安神补脑液、养血清脑颗粒、酸枣仁合剂，也可以口服谷维素。
如果效果欠佳，睡眠障碍严重时可应用小剂量的镇静催眠药。常用的有艾司唑仑、阿普唑仑，但不建议长期应用。
神经衰弱轻症时可以进行生活方式改善来加以调理。患者要适当锻炼，避免睡前喝咖啡、浓茶、含有咖啡因的碳酸饮料，避免睡前过度兴奋和激动，按时睡眠和起床。
患者也可以在睡前喝杯热牛奶，用热水泡一下脚，听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，有可能会改善。必要时可以应用一些安神的药物，临床上常用的有安神补脑液、养血清脑颗粒、酸枣仁合剂，也可以口服谷维素。
如果效果欠佳，睡眠障碍严重时可应用小剂量的镇静催眠药。常用的有艾司唑仑、阿普唑仑，但不建议长期应用。
