睡觉出虚汗，可以做以下调理：
一、中药调理。中医认为睡觉出虚汗是由于阴虚火旺所引起的，它的治疗原则是滋阴降火，可以应用知柏地黄丸等药物进行治疗。
二、饮食调理。可以吃一些补肾阴的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾阴的作用，对睡觉出虚汗有辅助的治疗作用。
三、运动。平时可以多做一些户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以增强体质，达到健腰补肾的作用。
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孩子舌苔厚发黄的原因及症状
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