让海绵体供血充足，就必须养成良好的生活习惯，同时把生活当中的不良习惯，应该尽早改掉。
比如长期手淫，手淫时手对阴茎的刺激和磨擦力非常大，长此以往就会导致阴茎海绵体供血不足，从而在同房时出现阴茎不能充分勃起，所以有手淫习惯的患者，应该尽早戒掉手淫。
在日常生活中长期抽烟、喝酒、缺乏锻炼，也会影响阴茎海绵体的供血，所以应该戒烟、戒酒，多参加体育锻炼。
以上健康科普知识仅供参考。
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如何治疗男性早射
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