在怀孕晚期，孕妇可以做一些活动来促进顺产，如慢走、散步、孕妇操或者是孕妇瑜伽。比如在孕晚期的时候，孕妈可以盘腿坐，以锻炼女人骨盆的柔韧性，加强下半身的血液循环，有利于孕妈顺产。坐的时候，后背腰部应该挺直，两脚掌合上，脚后跟尽量向内侧拉，然后缓慢降低两侧的高度。
其次可以选择背靠墙站立，然后两脚打开，与肩同宽，慢慢的靠着墙壁往下滑，一直到坐姿的状态，然后保持坐姿几秒之后再上滑，直至站立。有利于打开女人的骨盆，进而帮助顺产。
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