宝宝经常便秘怎么办

宝宝经常便秘，平时在日常的生活当中，家长可以给宝宝多吃香蕉、火龙果、猕猴桃之类的水果，能够起到润肠通便的功效，也要多喝温开水，可以预防便秘。

宝宝经常便秘一定要改善饮食习惯，保持营养均衡摄入，少吃太油腻性的食物，也要注意避免吃难以消化的食物，多吃新鲜的瓜果和蔬菜。同时也要适当地做户外运动，能够加快脾胃运化，促进胃肠道蠕动，也可以预防便秘。

平时也要预防上火，能够预防便秘。

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