睡眠不好很有可能会导致血压升高，因为睡眠不好就会引起体内激素分泌失调，从而影响血压，而且长期的睡眠质量欠佳，就会导致植物神经功能紊乱，会导致兴奋度增加，从而引起血压增高。
所以在日常的生活中，一定要注意有良好的睡眠，如果出现失眠的情况，就要尽早进行调理。如果本身就有高血压的患者，一定要保证充足的睡眠，而且还要按照医嘱按时按量地服用药物。
日常的生活中可以适当进行户外活动，能够起到助眠作用，而且患者还要注意饮食调理。
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