大腿后侧韧带拉伤怎么办恢复快

大腿后侧韧带拉伤后，首先要及时制动，为韧带修复提供有利的条件，避免损伤加重。

其次，局部在24小时之内可以冰敷，刺激毛细血管的收缩，减少肿胀；48小时以后可以逐渐的热敷，促进组织内瘀血的消散，达到消肿的目的。

另外，可对症的给予一些活血化瘀、通络止痛消肿的中药、中成药等治疗。疼痛严重者可以口服非甾体的消炎止痛药以止痛。还可以配合一些局部的热敷、按摩、理疗等方法来对症治疗。一般三周左右就可以恢复。

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