孕妇在怀孕期间最好晚上十点左右睡觉，早上七点左右起床是比较好的。
如果孕妇长时间熬夜，睡得比较晚，这种情况下容易影响到孕妇体内激素水平的分泌，而导致影响到胎儿的生长发育。长期失眠或者是睡觉太晚的孕妇，容易导致生物钟的改变，以及内分泌的失调。
长此以往，不但会影响到孕妇本身的身体健康，导致精神的容易出现焦虑情绪，进而影响到胎儿在宫内的生长发育。
以上健康科普知识仅供参考。
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