脖子酸痛多是由于长期从事低头伏案的工作或长时间低头看手机、玩电脑以及年龄因素等，都可引起颈肩部肌肉筋膜的劳损或者颈椎退变、骨质增生等，导致出现颈椎病，从而引起酸痛。
这种情况首先要改掉不良的生活习惯，其次可以口服非甾体类的消炎止痛药，外用活血化瘀、通络止痛的药膏，进行对症治疗。也可以针对性的进行局部的热敷、按摩，配合理疗、颈椎牵引等方法，进行对症治疗。
建议在日常生活中改掉不良的生活习惯，避免长时间从事低头伏案的工作，长时间低头看手机、玩电脑。
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龟头有小肉粒是咋回事
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