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晚上经常失眠怎么调理

万兴松医生
万兴松 主任医师 精神科
合肥市精神病医院 三甲
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晚上经常失眠怎么调理

失眠属于睡眠障碍里面的一种,表现形式多种多样,有入睡困难、有早醒、有整夜睡不着、有睡眠变浅,也有睡眠过程中醒转次数增多。

精神科常见的疾病,像焦虑症,可能会有睡眠变浅,睡眠过程中容易惊醒。抑郁症可能会出现早醒、睡眠变浅。躁狂的病人可能会出现睡不着,睡眠质量严重下降,严重睡眠时间减少。精神分裂症也可出现失眠。

还有一部分病人没有任何原因,就是突然出现失眠,像这一类的病人,要针对不同的原因去治疗,要寻找一下睡眠卫生习惯是否有问题,如果这方面没问题,需要用一些药物针对性治疗。

焦虑症可以给抗焦虑的药,抑郁症用抗抑郁的药来治疗,抑郁症状缓解以后、睡眠得到的改善。躁狂的病人用抗躁狂的药治疗,躯体疾病要把躯体疾病解决好,睡眠也会改善。

通过以上种种办法,睡眠障碍能得到很好的改善,对慢性失眠的病人一定要来就诊,需要用药物调整,把睡眠调整好。

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