后背酸痛感觉很累常见于以下原因：
第一、见于剧烈运动后，后背部的肌肉筋膜产生乳酸，乳酸会分泌酸性代谢产物，引起局部酸痛的症状，并且伴有疲乏的现象。
第二、可见于感冒，尤其病毒性感冒，会出现全身后背部的酸痛、疲乏无力的症状。
第三、可能是慢性劳损性疾病，比如长期劳累、受凉等因素导致的后背部肌肉、筋膜的慢性损伤，产生无菌炎症，刺激末梢神经而引起酸痛的症状。
如果后背酸痛，建议注意休息保暖，可适当地给予热敷、按摩的方法来缓解症状。
症状严重不见好转者，最好到医院就诊检查，进行明确诊断，对症治疗。
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