湿气重会影响机体阳气的生发，会阻碍脾胃的运化功能，也会影响其它脏器的升降功能，往往会出现精神不振、头部沉重、胸闷、关节酸痛不力等现象。因此，湿气重的患者可以去当地中医院中医内科进行挂诊，请有经验的中医医生经过辨证论治以后开具处方来排除湿气。
湿气重的患者一定要有良好的生活习惯，才能根本上杜绝湿气的入侵。比如早睡早起、多喝温开水，这都是非常重要的，而且要经常进行户外的运动，通过出汗来排出体内的湿气。
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