皮肤出现长痱子要祛除最有效的方法，可以涂抹炉甘石洗剂，或者使用痱子粉，瘙痒明显，还可以配合抗组胺的药物服用治疗。
长期处于闷热、潮湿的环境中，很容易长痱子，所以一定要注意保持室内通风和凉爽，以便于汗水及时排掉。还要注意在身上长痱子时，千万不要用手去抓挠，不然痱子会越长越多。同时要注意穿宽松的衣物，避免辛辣、刺激性食物，清淡饮食。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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