出冷汗多半由阴盛阳衰所引起，出冷汗一般是阳虚的症状表现，可以从中医的角度进行调理和治疗，可以经常服用补阳气的中药来补充身体的阳气，对阴盛阳衰有着很好的调理治疗效果。
如果出现出冷汗的症状，在日常生活中要注意外出时一定要防寒，多添加衣物。平时吃东西的时候，尽量不要吃寒凉的食物，比如水果、海鲜类等，蔬菜也要少吃。可以吃增加体内热量的食物，比如生姜、温热的红糖水、牛肉、羊肉等，平时要注意多锻炼身体，调整阴阳平衡。
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