所谓上热下寒体质，就是上半身一片热出现身体燥热，口干、口臭、口腔溃疡、脸上长痘痘、失眠，而下半身出现一片寒象，可以见到尿频、腹泻、腿发冷等。
对于上热下寒的治疗方法，就是引火归元，可以用交泰丸治疗，也可以用半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、乌梅丸等来调理。
其次可以通过泡脚理疗的方式促进下肢血液的循环，缓解下寒的症状。也可以经常按揉或艾灸脾经上的穴位，如足三里、阴陵泉等穴位或者是内关穴、神阙穴、阳陵泉穴、气海穴、脾俞穴等可以调节上热下寒的症状。
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