肝肾阴虚的患者可以用枸杞、薏米、山药以及大米等煮粥食用，有着很好的治疗肝肾阴虚的作用。
山药还可以健脾护胃，可以治疗因为肝肾阴虚导致的脾胃虚弱而引起的食欲不振、恶心、呕吐的症状。在食疗上还可以多吃葡萄、腰花、猪肝、猪脑等具有补肾阴的食物。肝肾阴虚的患者，每天最好要有适量的运动，适量的运动，有补气血的功效，能帮助身体生阴，帮助身体调节阴阳平衡。运动还可以缓解心情，帮助减压，室外运动像爬山有很好的放松作用。
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心室收缩期开始标志是什么
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