心理治疗，是由医生、心理治疗师利用精神医学或者心理学的原理，通过谈话，非语言沟通或者特意安排的情景，间接的影响患者、改变心理状态和行为，而达到减轻痛苦、健全人格以及适应社会、治疗疾病，促进康复的作用。但是心理治疗必须要遵循以下的原则：
一、必须经过专门的培训，由社会认可。
二、在专门的医疗机构或者场所进行。
三、以助人、促进健康为目的，不损害患者的健康以及社会利益。
四、要遵守技术规范，符合伦理原则，符合法律的要求。
五、要掌握适应症和禁忌症、不能滥用、误用，如重性精神疾病就不能做心理治疗。
六、对治疗过程、后果，能够记录、监控、查验，及时发现和处理副反应、能够进行合理的解释，不能用超自然的理论。
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很容易生气和暴躁怎么办
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