怀孕腿酸的原因包括:
一、怀孕后会出现小腿酸胀的情况,主要是随着孕期的增加,增大的子宫就会压迫下腔静脉,从而就会导致下肢的静脉回流阻力增加,引起明显的小腿酸痛。
二、孕妇在子宫增大之后,长期久坐、久站,小腿承担了身体的重量,导致出现小腿部位的酸痛。
三、缺钙和受凉也会引起小腿的酸痛。
建议适当给予腿部的热敷和按摩、放松肌肉、促进血液循环,可以减少酸痛感。孕中期开始每天要适量地补充钙质,坚持喝牛奶、多吃豆制品。
孕晚期要避免长时间的久坐、久站,要注意劳逸结合、少吃多餐、避免暴饮暴食。
怀孕腿酸的原因包括:
一、怀孕后会出现小腿酸胀的情况,主要是随着孕期的增加,增大的子宫就会压迫下腔静脉,从而就会导致下肢的静脉回流阻力增加,引起明显的小腿酸痛。
二、孕妇在子宫增大之后,长期久坐、久站,小腿承担了身体的重量,导致出现小腿部位的酸痛。
三、缺钙和受凉也会引起小腿的酸痛。
建议适当给予腿部的热敷和按摩、放松肌肉、促进血液循环,可以减少酸痛感。孕中期开始每天要适量地补充钙质,坚持喝牛奶、多吃豆制品。
孕晚期要避免长时间的久坐、久站,要注意劳逸结合、少吃多餐、避免暴饮暴食。