脸上出现密密麻麻的小颗粒，通常是过敏性皮炎，跟使用不适当的润肤霜、洗面奶、化妆品等都有一定关系。如果清洁习惯不良、水分不足，也容易导致这种情况发生。饮食不当、睡眠质量不好、内分泌失调，也会引起脸上出现小颗粒的情况。
建议最好能到正规医院皮肤科检查，查明原因后，根据检查结果对症治疗。
在日常生活中，注意皮肤的清洁卫生，做好保湿工作，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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