调理脾胃可以多吃十种食物：
第一、香菇性味甘平，有益气健脾，适用于脾胃虚弱的患者。
第二、红薯性味甘平，归脾胃经，有补脾胃，益气力的作用。
第三、栗子性味甘温，归脾胃经，有补脾健胃，补肾强精的作用。
第四、山药性味甘平，归脾肺经，有补气、健脾、养阴、益肺的效果。
第五、扁豆性味甘，微温，归脾胃经，可以健脾化湿。
第六、红枣性味甘温，归肝脾经，主要作用，补益脾胃。
第七、蜂蜜性味甘平，归脾肺经。有补脾润肺的作用。
第八、缸豆性味甘平，归脾，肾经，有补脾益肾的作用。
第九、糯米性味甘温，归脾胃经，可以补充益气，补肺敛汗。
第十、粳米有性味甘平，归脾胃经，可以补中益气。
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