便秘是指每周排便次数少于3次，大便质硬、干结、排便困难。便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘必须根据病因进行处理。
对于功能性便秘，要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便；还可以喝蜂蜜水；要多吃含膳食纤维多的食物；多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、火龙果等；要多吃杂粮粗粮，少吃精细的米粮；要适当运动；可双手按摩腹部和腹部热敷。
如经过上述处理后，仍未排便，可给缓泻剂的处理，常用的缓泻剂，有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。
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一躺下就咳嗽是什么原因引起的
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