如果出现了便秘,一般可以选择支沟、大肠枢、天枢、足三里、内庭穴、合谷穴这些穴位来按摩。
在按摩穴位的同时,也可以进行按摩腹部,以增强胃肠的蠕动。按摩腹部主要以肚脐为中心,按照顺时针的方向进行,按摩腹部可以增加患者胃肠的蠕动,促进粪便的排出。
一般按摩腹部早晚各一次,每次100次左右;同时便秘的患者在饮食方面也很重要,尽量吃含膳食纤维量比较高的食物,比如粗粮、蔬菜等这类食物。
上一篇
结肠肿瘤手术后的饮食
下一篇