跑步跑得膝盖痛怎么办

跑步跑得膝盖痛多是由于过分剧烈的运动，导致膝盖周围的肌肉、筋膜等组织的拉伤，而引起的疼痛。这种情况首先要停止跑步，制动休息，局部可外用活血止痛的药膏，口服非甾体消炎止痛药对症治疗，一般两周到三周左右就可以痊愈。

跑步跑得膝盖痛可能是剧烈运动导致的膝关节滑膜炎，或者是半月板损伤等原因引起。这种情况需要及时到医院就诊，行膝关节的磁共振检查以明确诊断，针对病因进行对症治疗。

在未查清病因前要注意休息、制动，避免继发性损伤。

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