腰肌劳损是日常生活中比较常见的疾病，是由于长期劳累、久坐、久站、受凉等因素等，导致腰背部肌肉、筋膜的慢性损伤，局部产生无菌性炎症，刺激末梢神经，会导致腰部疼痛、肌肉痉挛等现象。
腰肌劳损表现为遇到劳累或者受凉等因素刺激下疼痛加重，休息热敷后疼痛可减轻。
当出现腰肌劳损时要注意休息，腰部要保暖，可给予外用活血止痛的药膏，口服非甾体消炎止痛药进行对症治疗，也可结合理疗、针灸等方法进行治疗。
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