如何养肝护肝排毒

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

肝脏是人体重要的排毒器官,它可以促进人体毒素的排出,肝脏排毒的时间一般在夜间十一点至凌晨三点左右,此时需要保证身体处于睡眠状态,才能更好地进行排毒。

因此要养肝、护肝、排毒,首先要保证良好的有规律的作息时间,尤其要保证良好的睡眠状态,保证在晚上11点之前就寝,就能够达到很好的让肝休息的目的。

在饮食上可以多吃一些颜色比较鲜艳、新鲜的蔬菜和水果,包括白菜、紫甘蓝、菠菜、油菜、胡萝卜、西瓜、西红柿等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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也可以用药膳来进行补血治疗,常用的有羊血、葱白、白面一起煮熟来吃,红糖、黑豆、核桃、大枣上锅蒸1到2小

语音解答 2020-12-12
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心脏瓣膜病是什么

心脏瓣膜病就是指二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣的瓣膜,因风湿热、黏液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等,出现了病变影响血流的正常流动,从而造成心脏功能异常,最终导致心力衰竭的单瓣膜或多瓣膜病变。

语音解答 2021-05-18
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人的心率多少是正常

一般为60-100次每分。一般年龄越小心率越快,老年人心跳比年轻人慢,女性的心率比同龄男性快,这些都是正常的生理现象。安静状态下成人正常心率为60-100次每分,理想心率应为55-70次每分,运动员的心率较普通成人偏慢,一般为50次每分钟左右。

语音解答 2021-05-18
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血脂稠喝什么茶好

建议血脂稠的人喝降脂的茶叶,比如山楂茶、菊花茶,山楂和菊花配在一起可以解决血脂稠的问题。也可以喝决明子茶或者银杏叶茶都有很好的降脂效果。另外,何首乌茶能够起到活血化瘀,能够从一定程度上降低血脂。金银花茶也可以在一定程度上有利降低血脂。

语音解答 2021-05-18
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口味重口臭是什么原因

口味重口臭常见原因有:第一、食物性口臭。吃多了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后,常发生食物性的口臭。第二、腐败性口臭。腐败性口臭是由口腔不卫生引起的,如早晚不刷牙、饭后不漱口、牙龈边堆积牙垢、食物残渣镶嵌在牙缝,发生腐败后出现了口臭的现象。

语音解答 2021-05-18
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为什么胸会有一阵的刺痛感

胸部发作性的刺痛感考虑可能为心肌缺血发作,但是其症状并非典型的心绞痛症状。典型的心绞痛症状为心前区突发压痛、闷痛不适,多为劳累、情绪激动诱发,持续3-5分钟,休息或含服硝酸甘油可缓解。刺痛感并非典型的心绞痛症状,但是需要与心肌缺血、心绞痛相鉴别。

语音解答 2021-05-18
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蛇缠腰是什么原因造成的

蛇缠腰又叫带状疱疹,是由水痘带状疱疹病毒感染引起的一类传染性皮肤疾病。在临床上会出现水疱、丘疹、疼痛等症状,由于带状疱疹潜伏在人体,所以在人体免疫力下降的时候,就会导致病情发作。出现带状疱疹需要使用抗病毒的药物治疗。

语音解答 2021-05-18
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心律慢怎么治疗

心动过缓的治疗方案取决于电传导问题的类型、症状的严重程度以及导致心动过缓的具体病因。无症状或症状较轻者可能无需治疗,对于有症状的心动过缓患者可用药物对症治疗。对于症状性窦房结功能障碍,但房室传导功能正常的患者,推荐双腔和单腔起搏器。有症状的窦房结功能障碍患者,优先选择心房起搏,其次是心室起搏。

语音解答 2021-05-18
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心脏左偏问题大吗

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语音解答 2021-05-18
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