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怀孕早期能吃烧烤吗

黄淑晖医生
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院 三甲
医生主页
怀孕早期能吃烧烤吗

怀孕期间可以偶尔吃烧烤,但是要注意饮食的卫生。

孕妇吃烧烤要避免吃生的和没有烤熟的肉,其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌,甚至容易引起食物中毒。但是,这些细菌不会直接影响宝宝。

孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排,原则上饮食一定要合理,营养要均衡搭配,粗细搭配,不挑食,不偏食。

尽量地选择优质蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜,禁止使用加工的产品、快餐、高油、高糖、高脂肪、辛辣、刺激、油炸或者是腌制的食品。

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