运动后拉肚子不是排毒。运动后拉肚子要考虑以下几个原因：
一、由于突然过量的运动，造成胃肠道的蠕动太快，引起拉肚子。
二、还有一部分人在运动后着凉或者运动完之后立即喝凉水，会导致胃肠功能失调、肠蠕动增加，而引起拉肚子。
三、还有可能运动后立即洗冷水澡后，也会引起拉肚子。
三、还要考虑患者本身具有肠易激综合征、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等，也会出现拉肚子。
出现运动后拉肚子，要注意好腹部的保暖。运动后不要立刻洗澡，要休息半个钟头以后再洗澡。
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