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预防心梗的办法是什么

刘涛医生
刘涛 副主任医师 心血管内科
武汉市第四医院 三甲
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预防心梗的办法是什么

维持冠状动脉血管弹性,避免体内血栓脱落,斑块的形成是心肌梗死的预防要点。预防心梗的办法主要有以下几点:

第一、香烟内含有多种有毒物质,长期吸烟损伤血管内皮管弹性降低;

第二、低脂饮食,血脂增高的患者多余的脂肪粘附在血管管壁,使血管壁硬化,弹性降低,高凝血状态的患者血管受到冲击后破损,易凝结出大量血栓;

第三、关注天气,气候异常,血管痉挛收缩,冠状动脉供血骤然减少,应根据天气变化及时增减衣物;

第四、控制情绪,情绪波动,支配血管收缩的神经不受控制,过度持久的收缩使心肌缺血,要避免情绪波动过大。

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