花蛤是市场上常见的贝壳海产品，养殖周期短、适应性强，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，可以很好的保证孕妇的营养和胎儿生长发育需求。
在孕期需要保持营养均衡，需要吃多种的食物。孕妇也可以吃海鲜，但是如果平时对海鲜过敏，则需要避免吃海鲜。建议孕期吃海鲜，避免一次吃太多，以免引起消化不良导致不适。另外，要选择购买新鲜的海鲜，而且一定要吃煮熟的海鲜，避免吃生的海鲜后导致的细菌和寄生虫感染，对胎儿造成不良影响。
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早孕宫腔积液但不流血怎么回事
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