高血压的患者需要在治疗性改善生活方式基础上，给予24小时平稳降压药物控制血压。生活方式的改善对于高血压的控制以及并发症的控制至关重要。
生活中要注意饮食的调理，要减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量小于6克，日常生活中可以用控盐小勺的方法去衡量。需要注意要控制日常生活中含钠高的调味品，如味精、酱油、腌制品、零食等等。增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类。
合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物植物来源的蛋白质等。
血压高吃什么食物最好
武汉市第四医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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儿童睡觉流口水怎么回事
儿童睡觉的时候会流口水，常见的原因：一、婴幼儿口腔比较表浅，睡觉时候会出现。二、孩子乳牙萌出期间，牙床发痒，孩子喜欢吮吸手指，也会引起。三、孩子睡觉时趴着睡觉或是头朝下睡觉，也会引起。四、孩子鼻部呼吸不通畅，晚上睡觉的时候张口呼吸，都会出现流口水的情况。
语音解答
2021-05-18
晚上睡不着觉该怎么办
晚上睡不着觉的改善方法有：一、养成定时睡觉与起床的习惯。二、保持卧室清洁、安静、远离噪音，避免光线刺激。三、选择全身放松的姿势。四、临睡前放松心情。五、晚餐以清淡的饮食为主。六、白天适当锻炼。七、保持乐观、平和的心态。
语音解答
2021-05-18
拔牙可以吃冰淇淋吗
拔牙以后可以吃冰淇淋。拔牙以后的注意事项主要有以下几点：一、拔牙后压迫止血用的消毒棉花或者纱布，半个小时以后吐出来，24小时内不要刷牙、不要漱口。二、拔牙以后当天不能喝酒、不能抽烟、不能做剧烈运动。三、拔牙以后两个小时可以进食半流质食物。四、如果出现出血、肿痛、发烧等，要尽快到口腔科复诊。
语音解答
2021-05-18
供血不足是什么原因导致的
供血不足可能由于多种因素所造成，对于血容量不足、心肌收缩力降低，可以造成供血不足，是因为前向血流下降导致各器官供血不足。靶器官如果血管出现动脉粥样硬化、出现管腔狭窄甚至闭塞，也可造成供血不足。针对供血不足要系统性地诊断和治疗。
语音解答
2021-05-18
心肺复苏术是什么按压的频率是多少
胸外按压是为了恢复患者的循环，胸外按压时需双肘伸直，垂直向下用力按压。成人按压频率为100-120次/分，下压的深度为5-6CM，每次按压之后应让胸廓完全回复，按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。
语音解答
2021-05-18
高血压适合什么运动
高血压运动最好的方式是有氧运动，包括快步走、慢跑、登山、骑自行车、太极拳、广场舞等，并可以根据自己的身体状况、兴趣爱好，选择其中的一种或者是几种。对于运动建议每周保持中等强度，运动4-7次，每次持续30-60分钟。如果高血压被评估为具有心脑血管高危因素，则运动前需要进行专业评估。
语音解答
2021-05-18
想吐怎么缓解
想吐要缓解，要根据病因进行处理。第一，育龄期妇女、有停经史，要考虑怀孕的可能。第二，肝功能不全。转氨酶升高，给予保肝降酶的处理。第三，胃部疾病。比如胃炎、消化不良等。双手按摩腹部、腹部热敷、给予胃肠动力药物和止吐药物。
语音解答
2021-05-18
高血压能喝酒吗喝酒有危险吗
高血压的患者要进行生活方式的改良，要在生活中不饮或者限制饮酒。对于饮酒在初期可能会舒张血管，使血压有降低的可能。但是研究发现长期大量的饮酒，会造成血管收缩以及交感神经兴奋性增加，促使血压升高，所以对于高血压患者，喝酒是不利的，喝酒有危险。
语音解答
2021-05-18
为什么要长智齿
智齿是人体最后一颗生长发育，萌出到口腔的牙齿，由于人类进化的原因，下颌骨位置不够，常常导致智齿位置歪斜或者偏移，会引起智齿冠周炎反复发作或者引起智齿以及第二磨牙远中邻面颈部蛀牙，需要将长歪的智齿拔除。
语音解答
2020-12-25
神经跳着疼是怎么回事
神经跳着痛的原因：一、长期过度紧张与疲劳状态或者强烈的精神刺激，引起大脑功能活动紊乱，造成疼痛耐受性的阈值降低。二、可能是血管神经性头痛。三、可能是神经性头痛，由于精神情绪因素或者各种压力引起的头痛，如常见的神经官能症性头痛、抑郁症性头痛、紧张性头痛等。
语音解答
2021-05-18
血管扩张的症状
毛细血管扩张症部分患者表现为面部皮肤泛红，肉眼就能看见一条条扩张的毛细血管，部分呈红色或紫红色斑块、点状、线状或呈星状损害的形象。面部毛细血管扩张是影响美容的主要原因，多发生于女性，临床表现为面部的丝状、点状、星芒状或片状红斑。
语音解答
2021-05-18
一深一浅验孕棒是什么意思
验孕棒一深一浅是提示怀孕了，但是只是刚刚怀孕。因为女性在怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素会升高，而且随着怀孕天数的增加，绒毛膜促性腺激素水平会越来越高。刚刚怀孕的女性，绒毛膜促性腺激素的水平还比较低。所以测试晨尿就会测出一深一浅的情况，再过几天去测就会发现两根都是深颜色的。
语音解答
2021-05-18
孕妇吃松子对胎儿好吗
在怀孕期间适量的吃松子是有好处的。松子属于坚果类的食物，里面含有大量的矿物质，如钙、磷、铁、钾等。可以为孕妇跟孩子提供丰富的营养成分，有利于预防胎儿畸形，促进胎儿的大脑发育。还可以促进胎儿的神经系统发育，对孩子是非常好的。孕妇适当食用即可，不建议过量食用。
语音解答
2021-05-18
