孕妇吃松子对胎儿好吗

郑德燕
郑德燕 副主任医师 生殖健康与不孕症科
联勤保障部队第900医院
三甲

在怀孕期间适量的吃松子是有好处的。松子属于坚果类的食物,里面含有大量的矿物质,如钙、磷、铁、钾等。可以为孕妇跟孩子提供丰富的营养成分,而且还含有不饱和脂肪酸、烟酸,这些成分有利于预防胎儿畸形,促进胎儿的大脑发育。还可以促进胎儿的神经系统发育,对孩子是非常好的。

孕妇适当食用即可,不建议过量食用。因为松子所含的脂肪量较高,如果不加以控制,很可能出现妊娠期糖尿病。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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