高血压患者需要在治疗性生活方式改善基础之上，给予24小时平稳降压的药物控制血压。
生活方式的改善包括运动等，运动最好的方式是有氧运动，包括快步走、慢跑、登山、骑自行车、太极拳、广场舞等，并可以根据自己的身体状况、兴趣爱好，选择其中的一种或者是几种。
对于运动建议每周保持中等强度，运动4-7次，每次持续30-60分钟。如果高血压被评估为具有心脑血管高危因素，则运动前需要进行专业的评估。
高血压适合什么运动
武汉市第四医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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面部麻是怎么回事
面部麻的原因：一、面神经炎。由于过度劳累或者面部吹风、受凉以后，患者会出现面部发麻感觉。二、脑神经功能障碍或者脑神经功能紊乱。三、如果是老年人既往有高血压等基础疾病，要警惕急性脑血管意外脑中风可能。四、脑供血不足。五、酒精中毒导致神经麻痹。六、颈椎病。
语音解答
2021-05-18
普通肺炎常见症状有哪些
普通肺炎一般以细菌感染为主，常见症状有发热、咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等，此外还可引起乏力、纳差、四肢酸痛等全身症状。听诊可闻及病变部位呼吸音粗，还可闻及干湿性啰音。治疗上根据痰培养和药敏试验选择敏感抗生素。
语音解答
2021-05-18
肺结节分类4类有哪些
根据CT的表现分为：一、阴性结节。提示无结节和确定为良性的肺结节。二、表示良性表现或良性生物学行为、大小或直径无增长，发展为临床侵袭性肺癌的可能性低。三、良性可能性大，短期随访可能为良性结节，包括侵袭性肺癌可能性低的结节。四、可疑恶性。可疑恶性的结节包括实性结节、部分实性结节，恶性率有15%左右。
语音解答
2021-05-18
宝宝口水多是什么原因引起的
宝宝口水多一是因为宝宝口腔小，而且吞咽反射功能不健全。二、不少宝宝喜欢将手指、奶嘴放在嘴巴里吸吮，就会刺激唾液腺分泌，使口水增多。三、大多数宝宝两岁之前因为肌肉运动功能成熟，能够逐渐有效地调节吞咽动作而使口水慢慢减少。四、口腔炎或者扁桃体发炎也会造成宝宝口水多。
语音解答
2021-05-18
拔完牙多久可以镶牙
一般情况下拔完牙三个月可以进行镶牙治疗。拔牙以后人体有自我修复的功能，拔牙创口有血凝块聚集以后，由上皮细胞、纤维细胞、成骨细胞等渗入到血凝块内，三个月左右拔牙创口会愈合完成。可以进行活动义齿修复、种植牙修复等。
语音解答
2021-05-18
打呼噜是什么原因引起的怎么治疗
第二种情况就是呼吸道的阻塞引起的睡觉打呼，也就是阻塞性的打呼。这种情况有可能是鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉，还有扁桃体肥大腺样体的肥大以及肥
语音解答
2021-01-10
黏液便是什么样子的
正常人的大便中都有少量的黏液，若有肉眼可见的黏液，说明是黏液便。小肠炎症，增多的黏液均匀混杂在粪便之中，大肠炎症，粪便逐渐成型，黏液不容易跟粪便混合均匀，直肠的黏液则附着于大便表面。单纯的黏液便是黏稠透明，脓性的黏液变成黄白色的不透明。
语音解答
2021-05-18
静脉炎怎么治疗
静脉炎的治疗如物理治疗、抗生素治疗、止疼对症治疗、抗凝治疗，手术治疗等。比如合并下肢深静脉血栓的静脉炎，需要患者制动，而无血栓的浅表性静脉炎，鼓励患者多运动。药物治疗包括抗感染、抗凝药物、止痛药物。手术治疗静脉炎的类型，范围病情的严重程度不同手术和介入治疗的指征亦不相同。
语音解答
2021-05-18
心慌在家怎么快速缓解
在家中出现心慌，可能是心律失常的可能，建议监测血压和心率。如果心率过快，血压稳定，可以口服短效美托洛尔降低心率。如果心率太慢，血压正常，可以给予氨茶碱等口服。但最重要的是出现症状的同时，拨打120电话，等待医生救援。
语音解答
2021-05-18
为什么一抽烟就想拉屎
一抽烟就想拉屎，可能是烟草中的尼古丁刺激胃肠黏膜，导致胃肠平滑肌的痉挛，产生腹痛、腹泻的症状。另外可以做胃肠镜的检查，排除器质性的问题。平时养成良好的生活习惯、饮食习惯，要戒烟、酒，不吃辛辣刺激、生冷的食物，注意好腹部保暖。
语音解答
2021-05-18
腰椎间盘突出和膨出有何区别
腰椎间盘突出和膨出区别：腰椎间盘膨出是椎间盘退变以后，纤维环松弛或者部分纤维环断裂，髓核没有突出到椎管以内，髓核向外鼓出。腰椎间盘突出是纤维环完全破裂，髓核突出到腰椎管以内。腰椎间盘突出较腰椎间盘膨出相对比较重。
语音解答
2021-05-18
什么情况下要拔智齿
以下几种情况需要拔除智齿：第一、智齿生长位置歪斜或者偏移，经常引起智齿冠周炎发作。第二、智齿出现蛀牙或者没有对颌智齿生长。第三、由于智齿引起前面一颗磨牙出现蛀牙，需要将长歪的智齿拔除以后，再进行第二磨牙的补牙治疗。
语音解答
2021-05-18
高压偏低是什么原因
高压偏低也即低血压。见于生理性低血压以及病理性低血压。生理性低血压见于体质瘦弱的老人、女性或者儿童。病理性低血压急性发作，由于在短期内迅速发生大出血。对于低血压缓慢发生较常见，继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等。对于高血压患者，如果不当地服用降压药物，也可能造成血压的异常降低。
语音解答
2021-05-18
血压高吃什么食物最好
高血压的患者生活中要减少钠盐的摄入，每人每日食盐摄入量小于6克，注意控制含钠高的调味品，增加膳食中的钾摄入，增加富钾食物。合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物植物来源的蛋白质等。
语音解答
2021-05-18
