海带吃多了胃不舒服考虑吃海带的时候没有细嚼慢咽，引起消化不良。
可对腹部进行热敷，还可双手按摩腹部处理。还可给予药物处理，常用的有抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑。还可以与胃肠动力的药物，如伊托必利、吗丁啉、胃黏膜保护剂等处理。
如果经常吃海带时出现胃不舒服，最好做胃镜的检查，排除器质性的问题。
平时要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以清淡好消化、营养丰富的食物为主。不吃辛辣刺激的食物、不吃生冷的食物。要戒烟酒，保持心情愉快，不熬夜。
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