经常性便秘该怎么办

经常性便秘，最好做肠镜检查，排除器质性问题。经常性便秘，还要做到以下几点：

一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯、排便习惯。

二、要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃如香蕉、火龙果等。要适当运动，可双手按摩腹部和腹部热敷。

如果经过上述处理后，仍未排便，可给予泻药处理，常用的泻药有乳果糖、聚乙二醇电解质散等。

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