男人补肾强精吃什么

男人需要补肾强精，可以在医生指导下服用锁阳固精丸、五子衍宗丸、强肾片、男宝胶囊、全鹿丸、龟鹿二仙胶红、金匮肾气丸、桂附地黄丸等。

饮食上可以多吃黑豆、黑枣、黑芝麻、黑木耳、香菇、黑豆豉、泥鳅、栗子、乌骨鸡、黑荞麦、茄子、桑椹、黑加仑、黑枸杞、海参等黑色的食物。中医认为黑色可以入肾经养肾。

还可以吃一些紫菜、海带、海参、生蚝、海虾等鲜口味的食物来进行食补。

以上健康科普知识仅供参考。

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