体内湿气太重，饮食上要做到清淡、有营养、易消化，不吃辛辣刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物很容易造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。
平时要多运动，多进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、登山、瑜伽、健步走等，运动可以加速人体的新陈代谢，通过发汗排出人体的湿气。可以配合艾灸和拔罐，艾灸和拔罐都有很好疏通经络、散寒除湿的功效，还可以配合用中成药进行调理，常用的有参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
湿气太重怎么治疗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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洗牙要多久时间
洗牙目的是防止口腔疾病，建议每九个月到一年洗一次牙。牙周病的患者需要遵医嘱至少每半年要进行一次牙周维护，一般正常洗的时间四十分钟到一小时。目前常用的是超声波洗牙，具体时间与牙结石的多少有关。如果牙结石比较少，洗牙时间就会较短，如果牙结石比较多，洗牙时间可能就会比较长。
语音解答
2021-05-18
宫颈管囊肿是怎么回事
宫颈管囊肿形成的原因是由于宫颈有很多腺体，当这些腺体在雌孕激素刺激的作用下会分泌很多粘液，这些粘液可以给宫颈和阴道起到润滑的作用。当患有各种急慢性宫颈炎症、阴道炎症时，可以导致宫颈腺体出现堵塞，使腺体内的液体不能及时排出去，而形成宫颈管囊肿。
语音解答
2021-05-18
8岁儿童一侧乳房有硬块还疼是怎么回事
8岁的儿童乳房有硬块，伴有疼痛，通常是乳腺发育的征兆。在乳房内部会有肿块，如花生或者蚕豆大小等，在乳晕的下方有疼痛，可能会从一侧乳房开始，也有可能一段时间以后另外一侧乳房也会出现肿块。刚开始肿块比较小，逐渐会增大，一般一段时间以后，肿块就有可能会自行消失，这是属于正常现象。
语音解答
2021-05-18
女性乳头发痒是怎么回事
乳头发痒有可能是由于乳头过敏或者有湿疹等病变而导致。建议患者可以到医院检查，建议患者要改用棉质的衣服。另外如果是在乳头表面有湿疹等病变，也有可能会表现乳头发痒，必要时可以涂抹药膏对症治疗。建议患者对乳头进行清洗，用清水清洗就可以，保持乳头干燥。
语音解答
2021-05-18
肝大脾大是怎么回事
肝大脾大有可能是患者出现肝硬化、门静脉高压而导致，也有可能是患者血吸虫病而引起。比如患者有乙型肝炎、丙型肝炎或者血吸虫感染，都有可能会出现患者肝脏有硬化，表现为肝脏有肿大。肝硬化会导致门静脉压力增高，所以就会表现为门静脉高压等一系列症状。
语音解答
2021-05-18
心脏支架需要做吗
心脏支架一般是在心肌梗死或者冠状动脉有狭窄的状态下进行治疗的。主要就是冠状动脉不通畅，所以用心脏支架将冠状动脉重新打通，可以改善患者心肌梗死的症状。如果患者处于冠状动脉狭窄的状态，比如狭窄程度在百分之五十或者在百分之七十左右，原则上
语音解答
2020-12-20
如何判断咽喉炎的严重程度
成人的咽炎或喉炎不可能，也不会发展成为严重疾病。而小儿急性喉炎，如果症状持续加重会危及生命。儿童急性喉炎向严重方向发展趋势：一、儿童的鼻翼扇动。二、出现吸气性的呼吸困难。三、出现三凹征。锁骨上窝、胸骨上窝和肋间隙出现凹陷。
语音解答
2021-05-18
长智齿那里总是臭臭的是什么原因
如果发现长智齿那里总是臭臭的，可能是智齿冠周炎，需要到口腔科就诊，进行局部冲洗上药治疗。等炎症控制以后，要将长歪的智齿拔除。智齿是人体最后一颗生长发育、萌出到口腔的牙齿。由于人类进化的原因、颌骨位置不够，常常会引起智齿生长位置歪斜或者生长位置偏移。
语音解答
2021-05-18
鼻子进小虫子有危害吗
虫子进入鼻腔对人体一定会造成影响，甚至危害。鼻腔的构造比较复杂、有许多皱褶，以及凹陷，甚至还有很多类似小房间的结构，就是鼻窦，好在人体有一定的自我保护能力。如果非常小的虫子，例如蚊子进入鼻腔，鼻腔会分泌大量粘液，把蚊子困住，会自行排出。但是大的昆虫比如蟑螂类，就必须取出。
语音解答
2021-05-18
血压高是怎样引起的
高血压发病原因不明确，更多谈及其危险因素，包括遗传因素、年龄以及不良生活方式等很多方面，其中70%-80%的高血压发生与不健康的生活方式有关。随着高血压危险因素聚集，高血压患病风险就会增大。中重度年轻高血压患者，若其药物联合治疗效果差时，应考虑是否为继发性高血压。
语音解答
2021-05-18
阑尾炎的典型症状
阑尾炎典型的症状是转移性右下腹痛。也有一部分患者直接出现右下腹疼痛。大部分在阑尾炎的早期会出现上腹部以及肚脐周围疼痛，疼痛感比较轻。一段时间以后疼痛会逐渐的转移到右下腹，也就是阑尾的位置，并且疼痛会继续增加。
语音解答
2021-05-18
甲状腺结节5类是什么意思
如果甲状腺结节检查是5类，说明是恶性肿瘤，也就是甲状腺癌。一般用超声对甲状腺进行检查，发现甲状腺内部结节时，可以做出分类，1-3类是良性，5-6类说明是恶性。如果在检查时发现是5类结节，就说明是甲状腺恶性肿瘤，建议患者可以直接做手术。
语音解答
2021-05-18
主动脉反流中度用治吗
若发生主动脉瓣关闭不全，在心脏舒张期，主动脉瓣不能关闭严密，造成血液从主动脉逆流入左心室。主动脉反流可能出现左心功能不全的症状，需要对症处理。当重度的主动脉关闭不全，需要进行积极手术治疗。主动脉反流中度仅需要针对病因治疗，必要时进行手术治疗。
语音解答
2021-05-18
月经期能运动吗
月经期间可以运动，主张适量的运动，但不能过度，要量力而行。适当运动可以缓解月经期的不适、改善睡眠、愉悦心情。但过度的运动影响子宫内膜修复，会导致痛经加重、经量增加、抵抗力下降，甚至诱发感染。在月经期间可以选择散步、慢跑、动作不大的瑜伽。
语音解答
2021-05-18
8周可以做药流吗
怀孕8周不建议做药物流产。做药物流产应该在怀孕49天之内，孕囊比较小才可以流干净。如果超过49天，孕囊发育的比较大会导致流产不全，可能会导致宫腔内残留量比较大，还需要做清宫。所以做药物流产之前，需要先做B超检查孕囊的发育情况。
语音解答
2021-05-18
心脏病怎么引起的
先天性心脏病是指胎儿时期心脏发育异常，导致心脏畸形所致。部分患者会因先天免疫系统异常导致心肌受损，也会形成先天性心脏病。后天性心脏病是获得性因素导致的心脏病总称，因非发育性原因导致的心脏结构和功能异常。包括冠心病、风心病、高心病、肺心病等。
语音解答
2021-05-18
