什么去黑眼圈最有效

黄玲娟
黄玲娟 副主任医师 皮肤科
广西中医药大学第一附属医院
三甲

出现长黑眼圈,通常是跟睡眠不足、熬夜,导致眼部过度疲劳,使眼周的血液循环变得缓慢,导致血液滞留,就形成了黑眼圈。

所以要祛除黑眼圈,首先要保证充足的睡眠。出现黑眼圈的人,还要注意加强营养,多吃一些含维生素A、维生素C、维生素E丰富的食物,如芝麻、花生、黄豆,对消除黑眼圈有很好的效果。还要多吃一些含蛋白质丰富的食物;可以用眼霜,多做眼部按摩,促进血液循环。

以上健康科普知识仅供参考。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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