通常情况下，一般是从当次月经来潮的第一天开始，持续到下次月经来潮的第一天之间的时间，也就是两次月经来潮的第一天间隔时间，被称作月经周期。
大多数人的月经周期是二十八到三十天，每次月经持续的时间为三到七天。因每个人的体质状况不同，月经周期也会不同。有的人月经周期短于二十八天，有的人月经周期长于三十天，但只要规律就属于正常现象。
月经期间要注意做好个人卫生，勤换卫生巾，防止发生感染，做好腹部保暖，不要着凉。
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