来月经期间可以适当地吃榴莲。
榴莲中三大产热营养素含量丰富，适当地吃榴莲可以使体内热量的产生增多，起到升温的作用，改善体质虚寒患者手脚冰凉、怕冷的症状。榴莲有活血暖宫的作用，在月经期间适量地吃榴莲可以改善宫寒的患者，月经期下腹部疼痛、冰冷、经血流出不畅的症状。
榴莲自身的营养价值很高，除了富含三大供能营养素以外，还有钙、铁、锌、铜等矿物质，还有维生素E、维生素A等营养素，可以增强月经期的抗病能力。
来月经期间可以适当地吃榴莲。
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