补气养血可以通过食疗的方法，中医认为以形补形、以色补色。具有补气养血的食物一般都为黑色和红色的食物，常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、花生米、胡萝卜、鸭血、羊血等。
而且中医认为，化生气血的源泉在中焦脾胃，所以饮食上还应该多选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色食物。
在气血亏虚严重的情况下，可以吃药物，如四君子丸、八珍颗粒、气血双补口服液。
补气养血吃什么
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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中暑发烧了如何退烧
中暑发烧最好及时进行散热处理，可将患者迅速转移到清凉的环境，并利用风扇和空调降低室内温度，褪去衣物并用凉水擦拭身体，同时补充大量水分和无机盐。平时在高温环境下工作，要注意勤饮水以及劳逸结合，避免长时间处于高温环境中。常备清凉解暑的药物。
语音解答
2021-05-18
后槽牙后面的肉肿了是怎么回事
后槽牙后面的肉肿了，最常见的情况是下颌智齿冠周炎。由于人类的进化，咀嚼器官功能变化，导致下颌骨发育不良，下颌弓没有足够的间隙容纳智齿。阻生牙冠可全部或部分被黏膜覆盖，形成盲袋。盲袋内易积存食物残渣且不易清洁，其环境适合细菌繁殖，因此常引起冠周炎发作。
语音解答
2021-05-18
感觉喉咙里面有东西堵着怎么办
感觉喉咙里面有东西堵着有可能是慢性咽炎、扁桃体肥大、咽部新生物或者会厌炎引起，建议患者去耳鼻喉科门诊做专科检查。慢性咽炎引起的可以口服中成药，比如蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液或者玄麦甘桔颗粒；扁桃体肥大或咽喉部的新生物导致，就要行扁桃体切除或者咽喉部新生物切除；会厌炎导致的就需要抗炎治疗。
语音解答
2021-05-18
智齿拆线没拆干净怎么办
智齿拆线没有拆干净，缝线嵌肉里。局部肿胀疼痛比较严重，最好将线头拆出取出。局部拔牙创口没有红肿、没有疼痛，可能会自行排出缝线，不需要做特殊处理。建议到口腔科复诊，平时注意保持口腔清洁卫生、早晚刷牙、进食以后多漱口。
语音解答
2021-05-18
耳朵里有虫子怎么办
耳朵里有虫子，拿手电筒对外耳道照射，虫子有可能会迎光爬出来。虫子如果不出来，就要去耳鼻喉科门诊，医生可以用镊子将虫子取出。如果虫子太小不能取出，也可以用外道道冲洗的方法，将虫子取出。还可以在麻醉下将虫子取出来。
语音解答
2021-05-18
小孩牙龈上长了肉疙瘩是怎么回事
小孩牙龈上长了个肉疙瘩，常见的原因有以下几种：一、考虑蛀牙引起根尖炎，出现牙龈瘘管；二、可能因为孩子口腔卫生不好，牙龈炎症引起牙周脓肿，需要进行脓肿切开引流治疗；三、由于牙齿的牙根部从牙龈处突出，引起局部肿痛，需要将牙根拔除。
语音解答
2021-05-18
智齿痛一定要拔吗
智齿是人体最后一颗生长发育，萌出到口腔的牙齿，一般18到25岁左右萌出到口腔。如果智齿位置歪斜或者偏移，会引起智齿冠周炎反复发作，会引起智齿和前面一颗磨牙之间食物嵌塞，出现蛀牙，需要将长歪
语音解答
2020-12-24
智齿发炎不能吃的食物
智齿发炎的时候最好不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过硬、过干或者过烫的食物。需要多休息，多喝水，饮食清淡，多吃青菜和水果。智齿发炎以后，会出现局部肿胀疼痛，严重的会引起面部肿胀、张口受限、进食困难等。建议尽快到口腔科就诊，进行局部冲洗上药治疗。
语音解答
2021-05-18
血虚怎么补血最快最好
药食同源的瘾食物如大枣、山药、人参核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。也可以用一些药膳来补血，常用的有养血、葱白和白面一起煮熟食用。红糖、黑豆、核桃、大枣一起上锅蒸1到2小时，每天吃1到2勺，可以起到很好的补血效果。还
语音解答
2020-12-16
过敏性鼻炎吃什么药好
过敏性鼻炎的口服药物最常见的是抗组胺药，这类药物主要通过与组胺竞争效应细胞膜上的组胺受体，发挥抗H1受体的作用。可以迅速缓解鼻痒、喷嚏和鼻分泌物的亢进。另一类药是抗白山烯药物，对过敏性鼻炎和哮喘均为有效，这类药物较代表性的是顺尔宁。
语音解答
2021-05-18
