夏天没胃口，饮食应该以清淡好消化营养丰富的食物为主。
要注意营养的均衡，荤素搭配要良好，可以吃如稀饭、面片汤、绿豆汤、荷叶粥等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如杨梅、蓝莓、山楂、西瓜等。要补充维生素c，还可以吃藕粉、鱼肉等食物。避免进食辛辣刺激的食物、避免进食油炸油腻的食物、避免进食生冷的食物、并避免进食熏制腌制的食物，要戒烟酒。
可以早上喝温开水或者蜂蜜水，以促进肠道的蠕动，要保持心情的愉快，不熬夜。
夏天没胃口，饮食应该以清淡好消化营养丰富的食物为主。
要注意营养的均衡，荤素搭配要良好，可以吃如稀饭、面片汤、绿豆汤、荷叶粥等。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，如杨梅、蓝莓、山楂、西瓜等。要补充维生素c，还可以吃藕粉、鱼肉等食物。避免进食辛辣刺激的食物、避免进食油炸油腻的食物、避免进食生冷的食物、并避免进食熏制腌制的食物，要戒烟酒。
可以早上喝温开水或者蜂蜜水，以促进肠道的蠕动，要保持心情的愉快，不熬夜。
