对于梨状肌恢复的方法，首先要注意休息，避免梨状肌的反复的应力刺激。
同时，可针对性的给予一些药物治疗，比如说梨状肌部位外敷活血止痛的药膏，有严重的坐骨神经痛时，可以口服非甾体的消炎止痛药、神经营养剂等方法进行治疗。
另外，可以配合一些康复理疗的方法进行治疗，严重者可以考虑局部封闭治疗。
如果通过以上的方法，症状反复发作不能缓解的，可以考虑进行手术的方法来治疗，通过手术一般可以达到完全治愈疾病的目的。
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