孕妇便秘最好不要超过3天。如果不排便时间有3天或者是排便一周只有2次,就称之为便秘。孕妇比一般人容易发生便秘,有以下原因:
一、由于怀孕期间激素水平的上升,导致胃肠蠕动减弱,所以容易产生便秘。
二、孕妇在怀孕期间运动量相对于正常人会明显减少,所以也容易出现便秘。
孕妇应该多吃清淡、营养、易消化的食物,吃完东西以后应该适当活动,促进胃肠道蠕动,预防便秘的发生。
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