晚上睡觉的时候出现不自主的磨牙，常见的原因有以下几种：
一、遗传因素引起。
二、内分泌紊乱、免疫功能失调引起。
三、牙齿排列不整齐，咬合关系不正常引起。
四、精神神经因素引起。比如精神高度紧张、焦虑、抑郁、失眠、压力大等，会引起夜磨牙。
五、部分夜磨牙病因不明确。建议及时到口腔科就诊，进行对症治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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