孕妇晚上11点睡觉算熬夜吗

孕妇晚上11点睡觉不算熬夜，正常在10-11点左右睡觉都是可以的。

11点睡觉第二天早上7点左右起床，也睡上了8小时，只要每天能保证充足8小时睡眠，对孕妇就是正常的，所以孕妇晚上11点左右睡觉是可以的。

建议孕妇睡觉前尽量不要玩手机、玩游戏，这样会影响到睡眠的质量。睡前两小时左右可以喝点牛奶或者是听听音乐、看看书，这样更容易帮助入睡。孕妇睡眠好是有利于胎儿生长发育的，平时还应该做好定期的产检。

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