肾阴虚怎么补

肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的中成药来进行调理,常用的中成药有六味地黄丸、左归丸、大补阴王、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等。

同时平时饮食上可以多吃一点黑豆、黑芝麻,黑米、板栗、羊肉、狗肉等都可以起到很好的滋补肾阴的作用。

肾阴虚往往与不良的生活和饮食习惯密切相关,所以肾阴虚的患者在治疗期间一定要注意,少吃辛辣、刺激的食物,不要熬夜,并且进行恰当的体育运动,改善体质。

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