拔罐和刮痧哪个祛湿气

拔罐是非常好的祛湿方法之一，通过罐内的负压作用于人体表面相应的输穴，从而达到疏通经络、活血化瘀寒除湿的目的。对于湿气重的患者，一般选择在背部的膀胱经进行拔罐治疗。

刮痧也是中医传统的自然疗法之一，以中医皮部理论为基础，运用器具在皮肤相应部位进行刮拭以达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的目的。刮痧可以扩张毛细血管、增加汗液的分泌，对高血压、中暑、肌肉酸痛等风湿痹症都有立竿见影效果。所以拔罐和刮痧都可以祛除湿气。

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