嘴巴上火，通过以下方式降火：
一、可能是由于不良的生活习惯造成的，需要尽可能的规律的生活作息时间。注意早睡早起，还要多喝水，尽量少吃辛辣刺激性的食物，少吃比较容易引起上火的热性水果。
二、注意情绪不要过于大的波动，减少自己的紧张情绪，焦虑的负面情绪。
三、可能是由于炎症造成的上火，可以服用消炎降火的药物，比如牛黄解毒丸、龙胆泻肝丸。平时要多喝水，保持大便通畅，日常生活中少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，加强户外活动，增强体质。
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