当人体出现脾虚有湿，脾脏失于运化出现湿气阻于体内的症状表现时，就要用中药进行健脾祛湿，可以选用多林白术散进行加减治疗。
其次在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、扁豆、芡实、莲子肉、红枣等。通过这些食物的补充可以起到很好的补脾去湿的作用。另外也可以用艾灸的方法艾灸中脘穴、脾俞、水道、建中等穴位都可以起到很好的补脾去湿气的作用。生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
当人体出现脾虚有湿，脾脏失于运化出现湿气阻于体内的症状表现时，就要用中药进行健脾祛湿，可以选用多林白术散进行加减治疗。
其次在饮食中可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、山药、扁豆、芡实、莲子肉、红枣等。通过这些食物的补充可以起到很好的补脾去湿的作用。另外也可以用艾灸的方法艾灸中脘穴、脾俞、水道、建中等穴位都可以起到很好的补脾去湿气的作用。生活中要保持良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
